キメが整った艶やかな白い肌を手に入れたい!女性なら一度は思ったことがあるはず。
でも現実は、毛穴が開いてしまったり、日に焼けてしまったり、ニキビが出来てしまったり、と肌トラブルに悩まされ、
美しい美白肌とは程遠い・・と悩んでいる方は多いですよね。
そこで明日からでも始められるスキンケアや美容法をご紹介していきます。
まず、ビタミンCを摂取すること。
ここで重要なのは、肌に塗布するだけでなく身体の中にも取り入れるということがポイントです。
美白成分としてよく知られているビタミンC。
ビタミンCの原液美容液やビタミンCが配合された化粧水、乳液など、何かと目にする機会は多いはず。
これらの商品を利用して肌にビタミンCをしみ込ませることはもちろんのこと、
果物や野菜を積極的に摂取して、ビタミンCを内側からとるようにしましょう。
ビタミンには沢山の種類がありますが、その中でもビタミンCは水溶性ビタミン。
水溶性ビタミンは万が一過剰に摂取しても、体内から自動的に排出されるので安心です。
ただし、脂溶性ビタミンのように体内に蓄積されていく心配はありませんが、とりすぎてしまうとお腹が緩くなってしまうことがあるので、サプリメントで摂取する場合は使用量に気をつけましょう。
いかがだったでしょうか。
普段何気なく使っている化粧水や乳液、美容液。
その有効成分に着目して自分に合うものを見つけて行くことが、白雪肌の近道です。